饮食常吃这几种食物可以预防子宫内膜癌

　　红色蔬果：西红柿、木瓜、洋香瓜、红薯、西瓜和葡萄等都富含丰富的胡萝卜素，能在体内转化成维生素A。多摄取胡萝卜素能抑制子宫内膜癌发生。

　　茶和红酒：红酒是和葡萄皮一起发酵，可保存葡萄皮中比较珍贵的抗氧化剂，防止自由基对身体的危害。

　　鱼：因鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，减少血管内的血小板凝集，动物实验发现还有抑制子宫内膜癌的作用。

　　十字花科蔬菜：高丽菜、白菜、花椰菜、芥菜、绿花椰菜等，含有较高的抗氧化维生素C及胡萝卜素，抗自由基对细胞的伤害。前者有预防子宫内膜癌的功能，后者能在体内产生许多酵素，解除致癌毒素危险。

　　黄豆：黄豆中含异黄酮类物质，对预防乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的发生有帮助。

　　含硒、硫等有机化合物的蔬菜：葱、蒜含丰富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。大蒜除能预防心脏病外，也能降低子宫内膜癌的发生，每周吃3瓣蒜头的人，罹患子宫内膜癌的机率比不吃的人少三分之一。

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