避免妇科疾病,这7种食物再想吃也要忍住

在繁忙的生活工作压力之下，越来越多女性出现妇科疾病，如宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等病症，极大影响女性正常生活。

外阴瘙痒、白带异味让女性尴尬，如果不想得妇科疾病，我们平常应有良好的生活习惯，另外也应该避免以下这五类食物。

一、腌制类的食物

腊肉酱菜等腌制类食物会经过盐分的腌制，里面含有大量的亚硝酸盐，进入身体之后就会发生化学反应，并且会转化成致癌作用的亚硝酸氨，容易引发女性内分泌紊乱，加重妇科炎症，导致妇科疾病反复发作，另外腌制类的食物也会让人体缺乏维生素c，加速女性的衰老速度。

二、甜腻类的食物

有很多女性认为吃甜食可以让心情更加愉快，但其实像蛋糕巧克力等食物会促进阴道分泌白带，因为体内糖原增加也会阻碍异物的排出，很容易给细菌的滋生提供环境。

三、辛辣刺激类的食物

也有一些女性认为辛辣刺激性食物可以祛除湿气，所以特别喜欢吃辣椒，生蒜等刺激性食物，但这些食物也很容易引发内分泌紊乱，导致盆腔过度充血以及子宫过度收缩，继而诱发炎症或加重不适症状。

四、发物

发性食物主要指的是容易自己疾病发生或者是加重引发疾病症状的食物最，常见的就是牛肉、蜂王浆，这些食物会刺激炎症部位，并且会加重病情，不利于病情的恢复。

五、海产品

海产品其实也属于高营养的食物，但因为里面含有多种微量元素，所以很容易加重炎症，让女性局部瘙痒更加难以忍受。虾、蟹等海产品大家都尽量不要食用。

六、其他

（一）日常生活当中的汉堡、激素饮料等洋快餐大家也尽量少吃，因为这些食物在摄取后也会扰乱内分泌系统，使炎症部位病症进一步加重，病菌数量短时间内增加。

（二）酒精也属于刺激性比较大的食物，长时间饮用也会消耗体内的矿物质以及b族维生素，甚至会打破内分泌平衡状态，降低新陈代谢速度。让体内雌二醇的水平进一步升高，这样也容易引发月经不调，并且会加重炎症。

女性平时要注意个人卫生，特别是在月经期务必勤换卫生巾，用温水清洗自己的外阴，如果已经出现妇科疾病要及时治疗，以上提到的这些食物会导致炎症加重，患病期间注意避免。

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