当优雅遇见营养子宫肌瘤的问答一
大家好，我是张丽萍，欢迎收听《当优雅遇见营养》健康课堂，今天我们的主题是回答学员们有关于“子宫肌瘤”的问题。
1.子宫肌瘤是一种什么病？真的会发生癌变吗？
子宫肌瘤多数是子宫肌纤维的增生形成的一种肿瘤，也被称为子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，其恶变率低于1%。子宫肌瘤的发病率很高，有资料显示，在35岁以上的女性中，每4~5人中就可能有一人患有子宫肌瘤。
2.得子宫肌瘤一般有什么样的表现？
根据肌瘤生长的位置不同，子宫肌瘤会有不同的症状：如果长在子宫内膜上，会出现月经周期不规律、经期延长、月经量大或淋漓不净的症状，严重时患者可以出现贫血；如果长在子宫前壁，并且向外突出，向前则压迫膀胱，患者有夜尿增多、尿频的感觉；长在后壁会压迫直肠，出现便秘、大便干燥的症状；有的子宫肌瘤向表面突出明显，变大后可以在腹部摸到包块；还有一部分人没有明显的症状。
3.查出有子宫肌瘤，需要怎么治疗？必须得切子宫吗？
治疗方案要根据肌瘤位置、大小、多少，以及患者的年龄、对生育的要求以及个人意愿来确定，一般有四种治疗方式。
a.观察
如果经医生诊断，子宫不大，肌瘤不多，没有特别症状，不影响正常的生活和工作，患者每年定期做妇科检查，密切监测肌瘤的变化，它的生长速度快慢就可以了。
b.药物治疗
治疗需要医生跟患者充分沟通后再决定，目前发现，药物对某些患者有效，在有些患者身上可能起到相反的作用。
c.手术治疗
如果整个子宫体积超过或相当于妊娠3个月大小，这是子宫切除的手术指证；
黏膜下肌瘤必须手术治疗，因为长期阴道出血是感染的重要原因；如果准备怀孕的女性肌瘤大于4cm以上，应在孕前接受子宫肌瘤剔除手术，因怀孕后肌瘤会随着妊娠月份增加而增大，最大的风险是如果肌瘤生长速度快，可能会发生肌瘤变性或肌瘤血管梗塞而出现急腹症，会使您面临在孕期手术的可能。
d.切除子宫
如果肌瘤过大、过多，子宫又完成了生育的“历史使命”，就可以把它切除，但医生会遵循病人本人的意愿和病情来处理。
4.切子宫后，真的会变得越来越男人吗？
子宫是女性重要的生殖器官，将其切除，会影响女性生育，但不会影响性别特征。卵巢功能是保证女性特征的重要器官，子宫肌瘤属于良性病变，不必切除卵巢，子宫切除后，会保留卵巢，不影响性激素分泌，自然对女性特征不会造成影响。女性朋友需要明确的是，病变子宫影响卵巢功能，切除病变子宫利大于弊
5.如何预防子宫肌瘤？
目前，子宫肌瘤的发病机理并不清楚，所以很难预防，不过只要平时做到以下几点也可降低子宫肌瘤的发生：
其一，心情愉快、健康饮食
预防子宫肌瘤，保持愉快的心情是很重要的。生活压力、工作压力处处有，人不可能总是一帆风顺。所以摆正自己的心态，乐观面对生活中的事情。另外，平时要注意自己的饮食，少吃辛辣等刺激性的食物。可以吃一些有益女性身体健康的食物,比如红糖、猪血、木耳、红豆等。这些食物可以帮助排出身体的污血。特别是在经期吃效果更好。
其二，保持清洁卫生
做好私处的清洁卫生是很重要的。保持清洁，防止私处感染，是预防子宫肌瘤最基础的措施。若不注意私处卫生，很容易就会引起私处感染，引发子宫肌瘤。
其三，参加妇科检查
日常生活中，要注意自己的身体变化，最好定期去参加妇科检查，通过检查可以随时知道自己的身体状况，以及要注意的问题。
?其四，注意控制性生活
夫妻性生活过于频繁会影响子宫健康，特别是有时候卫生工作做得不够，容易让细菌进入子宫，造成子宫内膜感染，从而形成子宫肌瘤。
其实，子宫肌瘤没那么可怕。女性在日常生活中，注意自己的生活习惯。预防子宫肌瘤，从生活小事做起。这样，子宫肌瘤也就没那么容易找上你。女性朋友应该定期体检，发现问题及时治疗。一旦出现月经周期不规律、或月经量增多，淋漓不断等表现，尿频、大便不畅，干燥或晨起触及到下腹部有包块等症状时，医院检查。
6.子宫肌瘤患者的注意事项
1经期不要太过劳累，注意休息。
2合理搭配膳食，注重均衡营养，不要服用含有雌激素的保健品。
?3确诊的患者要积极配合医生治疗，定期做检查，防止病情恶化。
?4注意个人卫生，尤其是白带过多或者月经期时，每天清理外阴，保持清洁，不要穿不透气或者太紧的内裤，容易滋生细菌。
5同房时做好安全措施。有肌瘤的女性朋友想要宝宝前，一定要先咨询专科医生的意见。
7.子宫肌瘤患者哪些不能吃？
老话常说：“药补不如食补”，很多时候大家都认为，无论患什么病，饮食调理都会与治疗是息息相关的，患病期间尤其要注意保持营养均衡，就会想尽办法补充营养，其实这样不一定是对的，在疾病治疗过程中，并不是什么都可以吃的。
桂圆
此物具有很好的补气养血功效，但子宫肌瘤患者食用桂圆容易增加子宫肌瘤血流量，为肿瘤生长提供更多的营养物质，加速肌瘤生长，从而导致病情加重。
同理，当归口服液也要禁用
蜂王浆
此物中雌性激素含量非常丰富，因此子宫肌瘤患者应该禁食蜂王浆，以免摄入了过多雌激素，导致子宫肌瘤生长加速，病情变得更严重。同理，不要吃玛咖，玛咖本身不含激素，但它独有的生物碱“玛咖烯”和“玛咖酰胺”作用于人体下丘脑和脑垂体，调节人体肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等内分泌腺的功能，平衡体内的荷尔蒙水平，激发女性自身分泌所需要的雌激素，保养卵巢，滋养气血，
热性食物
主要包括红枣、桂圆、阿胶等，对于患有子宫肌瘤的女性来说，吃这类食物不但起不到滋补的效果，反而会加速子宫肌瘤生长，起到适得其反的功效。
刺激性食物
常见的刺激性食物包括辣椒、花椒、生姜，大葱、咖喱等食物，子宫肌瘤患者不宜食用太多，以免造成刺激。
高脂肪饮食
雌激素不稳定而造成的刺激性结果，是诱发子宫肌瘤的重要因素。因此，应该少摄入高脂肪食物，以免促进雌激素生长，引发子宫肌瘤。
8.海济会员可以选择哪些营养食品呢？
子宫肌瘤与体内雌激素水平、内分泌、血液疾病、毒素、心理等多方面的健康状况密切相关，健康专家建议使用微量元素钙、铁、锌、硒及多种维生素安全调理，其原理是全方位提高日常饮食营养含量，修复受损器官，维持人体正常代谢功能、达到人体营养均衡，净化血液，激活人体自我修复功能，改变人体环境，使其不适合肌瘤继续生长，从而彻底排出体内毒素，达到健康。所以，推荐钙铁锌硒、维D高钙蛋白片、综合酵素、斯福泰、斯福因子等优质远保健食品
最后，丽萍提醒各位女性朋友要像爱护自己的容颜一样，爱惜自己的身体。对子宫肌瘤要做到早发现、早预防、早治疗
国家一级健康管理师国家健康调理师张丽萍
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