为啥月经中有像肉一样的血块医生这6类

导语：生活当中广大的女性朋友每个月都会有一次月经的，到来月经是女性身体排毒的最佳时间，若月经正常，那么身体自然也会健康，而且还能够起到排毒美容以及抗击衰老的作用。

女性朋友注意月经期间一定要重视对子宫的保养，子宫是女性非常重要的器官，这直接关系到女性到月经以及怀孕。

如若女性每个月的月经可准时到来，而且月经量和月经周期都符合正常的范围，说明子宫是非常健康的。

如若子宫异常不仅会导致妇科疾病的出现，而且还会破坏身体机能，使女性过早衰老，很多女性发现处于月经期间会有像“肉”一样的血块，这些血块是什么呢？是否是疾病导致的呢？

01为啥月经中有像“肉”一样的血块？月经期间有血块正常吗？

1、正常生理现象

月经中出现的像“肉”一样的血块是子宫内膜脱落后的物质，月经是子宫内膜脱落的过程，月经期间之所以会有小血块，是因为与空气接触形成的凝固，这是正常的生理现象，如若没有其他不舒服的症状，可以忽略，不用过于担心。

2、感冒引起的异常情况

女性处于月经期间，一定要做好保暖工作，千万不要让自己受外界湿寒之气入侵导致着凉。

如果没有做好保暖工作，穿衣太少很容易导致感冒，也会导致血液流通不顺畅，气血不顺畅会导致经血停滞，使经血出现血块，同时也会加重痛经的症状，还会伴随腹泻，所以说女性处于月经期间，一定要注重保暖，不妨多喝热水。

3、子宫肌瘤引起的异常情况

并非所有月经期间的血块都是正常的，有时血块也预示着因疾病所致，其中子宫肌瘤就是原因之一。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，有下腹胀痛，子宫出血，经血有血块等症状，医院做相关的妇科检查，若检测到子宫肌瘤应妥善处理。

如果子宫肌瘤较小，身体没有明显不适，可以保守观察治疗，若子宫肌瘤较大并且生长速度较快，女性身体出现了各种不适之症，必须通过手术尽快切除。

4、妇科炎症引起的异常情况

很多女性会有妇科炎症，却不知道会在月经期体现出来出现妇科炎症，容易导致月经不调，而且也会导致经血中有血块。

一些妇科炎症，比如子宫内膜炎会引起子宫糜烂，子宫内膜糜烂会随经血排出，这会让女性的经血中有血块的情况。

5、气滞血瘀引起的异常情况

女性气滞血瘀也会导致经血中出现血块，这就是所谓的寒性体质，生活当中也容易有气滞血瘀，比如长期食用较为生冷的食物，经常喝冰水，那么会导致气滞血瘀还会影响皮肤状态，比如皮肤粗糙，引起粉刺等问题。

02医生：这6类食物女性要舍得吃

1、谷物类食物

像玉米，黑豆，大豆，芝麻，大麦，小麦，小米等都是非常常见的谷物类食物。

谷物类食物中有丰富的蛋白质，淀粉，维生素E，其中维生素E可以起到强大的抗氧化作用，能促进子宫细胞生长，有益于子宫更好的发育和保护卵巢健康。

2、温性水果

像桃子，苹果，板栗，荔枝，红枣，乌梅，龙眼等都是常见的温性水果

女性食用温性水果可以更好的滋补身体调理子宫，月经期间宜食用温性水果，忌寒性水果，温性水果不仅有丰富的水分，而且大量的维生素可以温热内脏调节内分泌。

3、坚果类食物

像核桃，花生，开心果，松子，杏仁等食物是非常常见的坚果类食物。

坚果类食物素有植物精华之美玉，坚果类食物营养丰富，而且蛋白质含量高，可与大豆类食物相媲美，坚果中的维生素E以及微量元素具有修复子宫伤口的作用。

4、维生素类食物

常见的维生素类食物有西兰花，西红柿，胡萝卜，柚子，苹果，柠檬，蓝莓，百香果等。

维生素类食物中的维生素含量非常丰富，尤其是维生素C和维生素E能够帮助女性降低患子宫肌瘤以及卵巢癌的风险。

5、叶酸类食物

最常见的叶酸类食物有菠菜，卷心菜，鸡肝，猪肝，油菜，芦笋，南瓜，花椰菜，香蕉，橙子，芒果等。

叶酸类食物能够为身体补充叶酸降低女性患卵巢癌的几率，经常吃富含叶酸的食物，女性患卵巢癌的风险比不吃或少吃叶酸食物的女性降低74%。

6、含钙高的食物

常见的高钙食物有牛奶，鱼肉，虾肉，海带，豆类，油菜，胡萝卜，芝麻，香菇，杏仁，花生等。

每天食用高钙食物的人与身体缺乏钙摄入的人相比患卵巢癌的几率会降低46%，尤其是对于一些已经患有子宫疾病的女性适量食用高钙食物，能够缓解疾病对身体带来的危害。

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