女性身体健康有哪些表现日常生活做好几点,

妇科疾病指的就是女性生殖器官发生的疾病，女性生殖器官包括外生殖器和内生殖器，所有这些器官发生的非正常情况，都可以称之为妇科病。疾病的类型包括女性内分泌疾病、生殖器官肿瘤、各种炎症、异物、损伤性、先天发育异常、与妊娠相关的妇科疾病等。如果患上妇科疾病，不进行治疗控制，就会影响生活、工作等方面，其实想要远离妇科病，最好的方法做好生活的预防。

#女性健康知识科普#妇科疾病

那么女性如何初步判断自身是否患有妇科病？其实女性妇科正常的表现通常为月经正常、阴道分泌物正常、腹部没有肿块、下腹部以及腰骶部没有疼痛、性生活正常。大致分析如下:

1、月经正常

月经正常通常包括月经周期规律，通常在28-30天，在月经结束后的第14-16天排卵，还包括月经来临期间分泌物为红色或暗红色，无痛经等，是正常的现象。如果月经异常，可能会出现月经量过多或过少、月经来的不规律、月经时间长不干净、闭经、不规律阴道出血等症状。

2、阴道分泌物正常

阴道分泌物常为乳白色，没有异味，或只有淡淡的腥味，则说明通常没有炎症。

3、腹部没有肿块

如果下腹部出现肿块，按照分化程度可以分为良性和恶性，这样可能说明患有肿瘤和囊肿。若是没有肿块，就说明没有相关疾病。

腹部没有肿块

4、下腹部以及腰骶部没有疼痛

日常生活中或妇科检查时，没有出现下腹部压痛以及子宫附件区压痛、骶韧带触痛，常说明盆腔没有炎性反应。

5、性生活正常

性生活时没有接触性出血，没有性冷淡，没有性生活后疼痛，通常说明较为正常。

上述妇科正常的表现是通过自觉症状来作出的初步判断，但是否真正的正常需要进一步的检查才能明确，不能仅依靠自我的判断来说明身体一定健康。建议女性每一年做一次妇科检查，比如进行妇科常规检查、阴式B超检查、宫颈刮片检查等，可以有效的检测到一些早期妇科病，了解是否有生殖道炎症，是否存在宫颈上皮病变，是否有妇科肿瘤等，早发现，早治疗。

妇科检查

平时生活要注意预防妇科疾病，养成健康的生活习惯，比如要注意外阴卫生、月经期的护理、医生指导下用药等预防妇科病。大致有以下几点：

1、注意外阴卫生

平时注意保持外阴部位的清洁干爽，不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，不滥用不洁卫生纸，换洗内裤并放于通风处晾干，自己的盆具、毛巾自己专用等，同时选择合适宽松透气的棉质内裤，不要穿着过紧的裤子，避免细菌的滋生引起阴道炎症。

2、避免人工流产

如果女性患者没有怀孕计划，一定做好避孕措施，避免人工流产而导致妇科疾病的发生。多次进行人工流产可损伤子宫内膜，如术后处理不当可引起细菌感染，导致子宫内膜炎的发生，严重者可造成输卵管堵塞，引起不孕的情况发生。

3、医生指导下用药

如果患有某种疾病，在医生的指导下才可以用药，不可以擅自用药，尤其是促排卵的药物，一旦应用不恰当可能会造成卵巢功能早衰或者引起卵巢过度刺激，相对都非常严重，所以要在医生的指导下用药。

药物治疗

4、避免过早性生活

性器官还没发育成熟时发生性生活易引起生殖器官感染、损伤，严重者可引起宫颈癌、不孕等情况，因此现代医学研究建议女性应在性特征发育完全后，再进行性生活，以免增加妇科疾病发生的概率。同时建议患者在进行性生活后要做好外阴部位的清洁卫生，以防止引起阴道炎症的发生。

5、月经期的护理

来月经的时候除了保持外阴局部清洁，勤换卫生巾外，也要给予适当的保暖、休息，并且不要喝冰冻的饮料，不要吃寒凉性的食物，对月经、内分泌就不会造成相应的影响，避免月经失调等疾病发生。

6、定期检查

医院进行妇科体检，做到早发现、早治疗。有一些妇科疾病并不一定会有症状，尽量养成每一年进行妇科检查，妇科检查可以了解宫颈阴道的情况，同时可以做B超的检查、了解子宫附件的情况。

除此之外，可以在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物，要注意早睡早起，不熬夜。放松心情，避免情绪激动，缓解工作和生活的压力，养成良好的饮食睡眠规律，适当喝一些金银花茶、车前草茶、玫瑰花茶，可以提高机体免疫力。如有不适症状应及时就诊。

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