为什么自己的子宫内膜变薄了子宫内膜薄别怕

子宫内膜的健康对受精卵的着床起着关键性的作用，生活中不少女性出现了子宫内膜薄的现象，影响了自己的怀孕。子宫内膜薄是由于什么原因造成的呢?成为自己的疑问。下面我来给大家讲讲子宫内膜为什么好好的就薄了。

子宫内膜薄的危害是相当大的，会影响女性的月经，也会影响受孕。-般子宫内膜薄是由于多方面因素而造成的。

子宫内膜薄可以说是这五个主要因素造成的。

第一个、年龄因素

年龄是导致子宫内膜变薄的主要原因之一，一般来说，随着年龄的增长，女性月经量会逐渐的减少，体内雌激素水平会逐渐的降低，随着时间的推移，子宫内膜也就越来越薄。

第二个、内分泌紊乱导致

如果女性经常熬夜加班、缺乏锻炼，很容易出现内分泌紊乱的情况，进而导致体内雌激素水平降低，子宫内膜变薄，所以大家一定要养成-个健康的作息习惯，避免频繁熬夜。

第三个、人工流产

如果多次做人工流产，尤其是药物流产、人工流产手术的女性，更容易出现子宫内膜薄的现象。

第四个、子宫发育畸形导致

女性子宫发育畸形也是导致子宫内膜薄的重要原因，并且很容易被大家忽略。

第五个、自身精神压力

现代职业女性需要面临来自工作和家庭的双重压力，当长期处于高压状态下，女性很容易出现雌激素水平降低，内分泌失调的问题，久而久之就会出现子宫内膜薄的现象。

子宫内膜薄也是可以通过饮食调理来达到"增厚”的效果。

★可以多吃豆制品

如果女性发型自身有子宫内膜薄的问题，可以适当的多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，豆制品含有大量的天然雌激素，并且相对温和，有助于促进女性子宫内膜壁的增长。

★多吃温补的食物

子宫内膜薄的女性朋友还能多吃一些羊肉、乌鸡等温补食物，可以有效的促进体内雌激素分泌，促进子宫内膜的发育。

各位姐妹们在生活中要多加注意，保护好自己的子宫内膜，以便自己在备孕的时候能够---帆风顺。

内容来自网络如涉及侵权，请马上联系我们予以删除文章！

医院