子宫肌瘤，真的可以预防吗

子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，在疾病初期，患者只要通过调整生活习惯及饮食规律，再配合针灸、穴位按摩、外敷等治疗方式，一般都可控制肌瘤逐渐缩小以至消失，获得痊愈。

激素分泌过剩是子宫肌瘤的罪魁祸首，早期发现异常并作相关的检查，是预防危机的最佳手段。 　　如何预防子宫肌瘤？1、观察月经、白带如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查。2、严防产后宫脱产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。3、避免人工流产人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。4、正常生育子宫肌瘤青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。5、注意清洁在日常的生活中注意会阴部的清洁卫生，保持外阴干燥、清洁，内裤最好是棉质的宽松的。 　　6、保持乐观的心态抑郁情绪较多，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。7、合理饮食目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。平时可多吃一些含有维生素的蔬菜、水果，辛辣和刺激食品尽量少吃。月经量过多，容易造成贫血，也会增加患此病的机会。因此这部分患者应该要多吃富含铁质的食物，防止缺铁性的贫血。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水。8、不要纵欲乱性性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系。不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。9、医院医院温馨医院做妇科检查，以做到及时发现子宫肌瘤，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如果子宫肌瘤的增大较明显，出血严重，则应及早进行手术治疗。如果子宫肌瘤严重到需要手术的地步建议选择子宫肌瘤宫腹腔镜微创术宫腹腔镜微创技术有什么优势1、微创不开腹宫腹腔镜微创技术，无需开腹，只需在女性腹部开3个5毫米的小孔即能施展手术，不损伤周围组织，无痛苦，恢复快。2、快速摧毁肌瘤，保留完整子宫宫腹腔镜微创手术能够快速摧毁肌瘤，手术过程仅需30分钟左右，不影响内分泌和女性的正常生育能力。3、痛苦小、并发症少、恢复快该技术采用全程计算机监控，精确定位，避免了不当操作引起的伤害和并发症，安全性高。

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