多次流产,子宫内膜薄怀不上怎么办

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现在的小夫妻刚结婚不久便开始备孕了，然而一备就是好几年，好孕迟迟不来，去医院一检查才发现子宫内膜太薄了导致一直怀不上，这可把他们急坏了。

那么，子宫内膜薄是因为什么呢？有些是因为年轻的时候不懂事，只顾追求快感；有些则是年轻的时候忙于事业的打拼，无暇顾及其他。当意外来临的时候，都没有做好迎接的准备，因此都选择了人流来弥补过错。虽然现在的人流手术在手术中的痛苦是感觉不到了，但伤害仍是不可避免的，同样会有着近期、远期甚至伴随终生的危害。所以子宫内膜薄也是造成那女性不孕的主要原因！

子宫内膜多少才叫薄?

子宫是胎儿居住的“宫殿”，子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”，是胚胎的落脚处，是他们扎根发芽的地方，“温床的土壤”是否肥沃有着关键性作用。比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。

子宫内膜薄在生活中如何调理？

01

调整好情绪

一定要保持一个良好的情绪，避免过度紧张。尽量让心情放松，对调节内分泌也是非常有好处的，这一点也是非常重要的。

02

经期注意保暖

在经期一定要注意保暖，可进行腹部热敷，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

03

适当运动

适当进行运动不仅能进行体质的增强，而且对子宫保健很有好处。瑜伽是一个不错的选择，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，对调节荷尔蒙的分泌也是有利的。

04

饮食宜清淡

在饮食上尽量以清淡为宜，禁止辛辣刺激以及寒凉、过敏性食物，适当吃些能补充雌激素的食物，如豆类食品。医院专家提醒：其实对于人流所造成的子宫内膜薄，最好的避免的方法就是做好避孕措施。即使出现意外，医院，而不是因为便宜就随便选择一家。毕竟身体是自己的，最终所造成的伤害也只能自己来承受。因此对自己好一点，最好是不对自己造成伤害，即使有也要把伤害降到最低。

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图源丨网络

编辑丨小何

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