子宫肌瘤,食疗有法

现在子宫肌瘤愈来愈多发生，并且因为压力增加、生活节奏加快、心情抑郁等多种因素，子宫肌瘤患者开始有年轻化的趋势，这容易对身心健康、生活质量造成不小的负面影响。

子宫肌瘤患者会出现什么样的症状及其轻重程度，主要与肌瘤生长的部位、生长速度、大小，以及有没有变性或合并其他疾病有关。在子宫肌瘤患者中，大部分人不会有任何感觉。但是，如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也可能压迫到邻近器官，如膀胱，因而出现排尿困难；如果压迫到直肠，很可能会发生排便困难；如果压迫的部位是输尿管，则很可能出现腰酸背痛等症状。肌瘤可能会导致子宫变形，因而影响受精卵的着床，所以不易怀孕。

预防子宫肌瘤的发生，可以从食养来的分泌，减少肌瘤发生。平时要避免暴饮暴食和偏食、挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多忧虑，保持愉快的心情。注意休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。

以下提供三道食养食谱：

一、小金英茶

材料：小金英（干品）50g。

做法：小金英洗净，切碎加水cc，大火煮滚后小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。

功效：消除肿瘤、子宫肌瘤、卵巢发炎、肿瘤（妇科）。

叮咛：

1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌患者忌食；

2.喝三天停一天。

二、半枝莲白花蛇舌草茶

材料：半枝莲(干品)1两、白花蛇舌草(干品)1两、生姜5片。

做法：

1.所有材料洗净后加水15碗（约cc），煎煮1小时，滤渣当茶饮；

2.可再煎煮第二次，药渣加水10碗，约cc，滚后小火再煮1小时，滤渣可继续饮用。

功效：改善子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢癌、乳房纤维瘤、乳癌。

叮咛：

1.尿毒症患者不宜饮用；

2.喝三天停一天。

三、三色椒百香果泡菜

材料：百香果5-10个、红椒1个、黄椒1个、青椒1个、褐色碎冰糖50g。

做法：

1.百香果先洗净沥干，剖开掏出果粒与果汁；

2.三色椒洗净沥干，切成条状，加入百香果粒果汁与褐色冰糖，充分拌匀，放冰箱腌半天，即可进食。

功效：改善子宫肌瘤。

叮咛：

1.胃酸过多、胃炎、胃肠溃疡、胃痛、脾胃虚寒元气不足者忌食；

2.吃六天停一天。

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