怎么吃，远离癌症最健康！

癌症是目前最难治疗的一种疾病，一旦到了癌症晚期，几乎很难被治愈。因此，如果能在癌症早期就发现病症、早点接受治疗，就有很大的机会能远离癌症的困扰。

下面给大家介绍最容易忽视的几种癌症信号

壹

丨乳房变化丨

一旦乳房出现变红的现象，那就可能是隐藏一种信号，这就是一种罕见却发展迅速的乳腺癌——炎性乳腺癌。根据华盛顿大学医学院肿瘤学家指出，一旦乳房上出现一些皮疹并且是在几个星期之内都不会消失的话，那就要注意了，就要及时就医。尤其是乳头出现内陷、溢液，医院检查了。

贰

丨非经期出血或其他异常出血丨

如果月经原本非常规律，出现了非经期出血，一定要去检查。绝经后阴道出血更需要重视，因为可能是子宫内膜癌的症状。叁

丨疼痛丨

随着年龄的增加，女性常会抱怨身体这疼那疼，有的很具体，有的则难以形容。那些持续时间较长且难以名状的疼痛更需要警惕。

肆

丨消化不良丨

持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃癌的征兆，因此不能掉以轻心。

伍

丨原因不明的消瘦丨

如果之前没有节食或者大量运动而莫名奇妙地消瘦、体重1个月内减轻超过4.5公斤，就该看医生。甲亢是常见病，会使体重下降，但要留意消瘦也可能是癌症所致

陆

丨腹胀丨

女性腹胀很常见，许多人不以为然，但它有可能是卵巢癌的症状。此外，还有下腹或骨盆疼痛、吃点东西就饱及尿频、尿急等问题。如果腹胀每天发生，持续几个星期不缓解，就该去医院检查。

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常见的抗癌食物

芝蘭柯茶咖

茶咖是著名药用真菌，是一种异常稀有、极其珍贵的天然野生真菌。茶咖的菌丝体极其耐寒，生活在木材中的菌丝体能耐零下40℃的低温。大部分生长在零下40℃的北极圈附近。茶咖中含有大量的SOD，能有效的增加免疫细胞活性、提高人体免疫力。

苦瓜

苦瓜有很高的药用价值，中国古代医学家李时珍说：“苦瓜，苦寒无毒，降邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳。”说明苦瓜有健脾开胃，清热去暑，明目止痢，凉血解毒的作用。它的抗癌作用是由于其含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，驱使这些免疫细胞去消灭癌细胞。

酸梅

酸梅的果实含有丰富的柠檬酸和苹果酸，酸味极强，这些有机酸不仅能把血液中积存的乳酸排除体外，而且还能抑制新的乳酸产生，达到清洁血液的作用。而且酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。

南瓜

含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。

西红柿

西红柿含番茄红素，番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

麦麸

麦麸是小麦主要营养成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。

大蒜

实验证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

蘑菇

营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

玉米

玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具抗癌作用。美国医学界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。

苹果

近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。

赶紧告诉你身边的朋友，一起预防吧！