子宫内膜这块孕育生命的土壤过薄过厚都是问

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胚胎移植之前，医生都会事先检查一下子宫内膜，看看厚度适不适合，许多患者提起子宫内膜厚度一般会担心子宫内膜过薄的情况，而实际上子宫内膜不仅是过薄会影响胚胎着床，过厚也会影响胚胎着床。子宫内膜厚度适中才是理想的状态，适合移植胚胎的子宫内膜厚度一般在8mm~13mm之间。

子宫内膜过薄

如果把子宫内膜比作一块土壤，子宫内膜过薄就好比是一块贫瘠的土地，难以让胚胎顺利着床，而即便能着床，着床之后胚胎的发育也很艰难。

导致子宫内膜过薄的原因：常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足、排卵障碍和缺乏生长激素等；也有内膜损伤、粘连和缺失等;另外人工流产清宫术后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。

面对子宫内膜过薄应该怎么办呢？

首先，面对患者子宫内膜过薄的情况，医生不会放任不管，而是先为患者调节内膜准备内膜，然后再行移植手术。例如：

●运用雌激素类药物促进子宫内膜修复和增厚，改善子宫内膜的容受性；

●使用生长激素（GH）或者是人绒毛膜促性腺激素（HCG）促进子宫内膜的发育，增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜形态和血流，进而提高子宫内膜的容受性；

●采用宫腔灌注刺激子宫内膜修复和生长，使子宫内膜厚度增加，改善子宫内膜容受性。

当然，面对子宫内膜过薄的情况，患者本身也需要注意一些事情：

1、饮食上要保持营养的充足和均衡，不要听信偏方或者是传言，吃或者是不吃什么东西，家常的饮食就可以了，不过要少吃生冷肥厚油腻，易于滞瘀的食物。

2、遇到子宫内膜过薄不要太紧张焦虑，毕竟土壤贫瘠了，我们还是有办法让它肥沃起来的。

3、适当的运动，对于子宫内膜的发育生长也是有好处的。

4、早睡早起规律作息是有必要的。

子宫内膜过厚

子宫内膜并不是越厚越好，因为子宫内膜好不好不单单是看厚度的，还需要看血流，并且子宫内膜过厚往往还预示着一些病变：

●子宫内膜息肉；

●子宫内膜炎性水肿；

●子宫内膜增生；

●子宫内膜恶性病变；

●长期不排卵导致缺乏孕激素的转换而增厚。

所以千万不要认为子宫内膜厚了就是好事了，遇到子宫过厚的情况，照样需要手术或者是用药来调理至适宜的厚度，否则一样会影响胚胎的着床。

而遇到子宫内膜过厚的情况时，患者又该注意些什么呢？

1、首先同样饮食上要注意营养的充足和均衡，避免吃生冷，辛辣等刺激性食物及肥甘厚腻类食物；

2、保持心态平和，不要焦虑、紧张，也不要常生气；

3、适当的运动（如慢跑、快走）对于改善子宫内膜血流也是有帮助的；

4、忌烟酒、忌熬夜。

知

识

拓

展

关于子宫内膜的那些“传言”！

传言一：吃苹果减内膜？吃柚子长内膜？

有传言说苹果是“内膜杀手”而柚子可以帮助增长内膜，然而目前并没有临床的证据证明这些关系，建议患者朋友们不要轻信传言，相比这些传言，还是医务人员交代的注意事项更靠谱。

传言二：吃豆制品有助于补充雌激素，天天吃，顿顿吃！

凡事都有度，豆制品吃多了并不会让子宫内膜蹭蹭往上长，相反还可能造成消化不良、腹胀等症状，所以适当吃就好了，不要产生过度依赖某种食物的心理。

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