经血暗紫色小心是子宫肌瘤注意5种血色远
女性朋友每个月来访的「好朋友」，虽然会造成一些不方便或不适，却是最能够看出身体健康状况的一个方法！许多女性都会纪录经期和生理周期的时间，但除了周期是否规律、经期时间长短之外，经血更是能够直接看出身体状况的方法之一，包括血量、颜色、血块等指标，或许都偷偷透露了你的身体状况，若能多加注意，就能更了解自己的健康喔！
美国妇产科联合会曾发表声明认为，生理周期就像血压、体温、呼吸与心跳速率一样，是能够看出整体健康的重要标志。生理周期与荷尔蒙的波动规律有关，也会受到许多因素的影响，包括饮食、压力甚至使用的清洁产品，因此能够反映身体健康状况。《妇女健康期刊》中的一项研究就显示，与心脏病等疾病有关的慢性发炎，同样能在经前症候群的患者身上发现。
另外，从身体直接排出的经血，能够实时反应荷尔蒙的健康，也是最能简单、直接观察的方式，并有助于发现更年期后疾病的风险。因此，虽然不需要详实记录经血的状况，但在经期时多注意一下经血的状况，包括颜色、血量、是否有血块，或许有助提早发现身体的异常。
五种经血类型
1红色（健康正常情况）许多教科书都会描述理想的经血状况：每28~30天为一次生理周期、经期约5~7天，经血颜色类似蔓越莓的亮红色调，并呈现稍微黏稠、没有完全凝结的果冻状。不过，排血的状况可能每个月都有所不同，经血的颜色和质地，也会受到1~3个生理周期循环内的饮食及生活型态影响，因此随时注意经血的状况，才能帮助了解身体的健康情形。
2褐色经期的一开始，排出褐色、质地不均匀的血渍，这种血是前一次经期未能排出子宫、已经氧化的老旧血液。出现这样的血渍，可能是黄体素较低，或有排卵困扰、经期不规律、多囊性卵巢症候群的问题。
3暗紫色血流量大并且伴随血块、血液颜色暗且深，外观与质地类似冷冻的蓝莓，可能是体内的雌激素浓度较高。如果饮食习惯使得肝脏无法有效率地分解雌激素，就会导致雌激素累积在体内，引起荷尔蒙相关的问题，如：子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内壁增厚等。
4粉色经期短（3天或以下）且血量少，则可能是雌激素浓度过低，可能导致阴道干涩、掉发、疲劳等问题。极端的节食法导致缺乏维生素或其他营养素，或是肾上腺过度疲劳，都可能造成这类问题。
5不规则经期短（3天或以下）且血量少，则可能是雌激素浓度过低，可能导致阴道干涩、掉发、疲劳等问题。极端的节食法导致缺乏维生素或其他营养素，或是肾上腺过度疲劳，都可能造成这类问题。
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