月经周期子宫内膜变化

女生每个月都有那么几天，不敢吃冰不敢喝凉，乖乖供着“大姨妈”，生怕这个“大姨妈”一个不高兴，在小腹疯狂蹦迪。

这个“大姨妈”，就是所谓的月经，其实是子宫内膜的脱落出血。

子宫内膜分为基底层和功能层：「基底层」在底部，「功能层」在上面。

基底层就像土壤一样，孕育着功能层，功能层就像植物一样，长了萎掉，萎掉的植物清理后，再从土壤中孕育出来新的植物，再长，再萎，不断循环。

月经周期分为「月经期」、「增殖期」和「分泌期」，以一个正常月经周期28天为例：

「月经期」：月经周期第1-4天。

回想一下上一篇卵巢的发育《卵泡游历记》，最后黄体萎缩成白体，体内的雌孕激素水平一下子掉下来，子宫内膜功能层没法继续长，也没法维持当前的体量，供应内膜的动脉就痉挛收缩，内膜失去了血供就像失去生活费的大学生，活不下去，然后就坏死脱落了。

月经，就是子宫内膜出的血，混着坏死脱落的子宫内膜，一起排出体外的物质。

「增殖期」：月经周期第5-14天。

相当于卵泡期。卵泡在不断长大，分泌越来越多的雌激素，在月经脱落干净的子宫内膜功能层在雌激素的滋养下不断增厚。子宫内膜从0.5mm（毫米）增生至3-5mm。

「分泌期」：月经周期第15-28天。

在月经周期第14天排卵后，卵泡变成黄体，主要分泌孕激素，也分泌雌激素，在孕激素、雌激素的作用下，子宫内膜继续增厚，形态发生改变，此时内膜厚且松软，含有丰富的营养物质，有利于受精卵着床发育。

到分泌晚期，也就是月经前，子宫内膜厚达10mm，也就是1cm（厘米）。

然后紧接着黄体衰退成白体，雌孕激素水平断崖式下降，子宫内膜出血脱落进入「月经期」，然后开始下一轮的周期，循环往复。

子宫内膜太薄或者太厚都不好。

如果在排卵后月经前，子宫内膜都长不到8mm，那子宫内膜就偏薄[3]。

子宫内膜太薄（＜6mm），一般不容易受孕[4]。这就像土地太贫瘠，即使有种子，种子也活不下来。

导致子宫内膜薄的原因有①没有排卵，雌孕激素不足；②虽然有排卵，但总体的雌孕激素不足，子宫内膜长不到足够厚度；③人流损伤到子宫内膜基底层，内膜难以修复再生。

而子宫内膜太厚也不是好事，在生育期，子宫内膜厚，月经量多，太厚（＞13mm）也不利于受精卵着床[4]；而在中老年，子宫内膜厚则患子宫内膜癌的风险增加。

子宫内膜的变化要和卵泡、受精卵的进程一致，如果不一致，即使受精了，受精卵也不好着床。

有一个规律又不折腾的月经周期变化是很不容易的哦，如果你有，不要轻易去打破哦~

打破容易，重建难哦~

参考文献

[1]谢幸，苟文丽．妇产科学[M]．第8版．北京：人民卫生出版社，∶21-27

[2]朱大年．生理学[M]．第7版．北京：人民卫生出版社，∶-

[3]李凌云,陈文裕,廖剑艺,冯崇廉,周颖芳,钟冬梅.针刺配合滋肾填精方对子宫内膜薄性不孕症的影响[J].上海针灸杂志,,04:-.

[4]范晓辉.超声监测子宫内膜厚度与受孕关系临床研究[J].医药论坛杂志,,24:84-85.

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