子宫内膜薄引起的不孕,你可知多少

子宫是胎儿居住的“房间”,子宫内膜是房间里孕育生命的“温床”,是胚胎的落脚处,是他们扎根发芽的地方,“温床的土壤”是否肥沃有着关键性作用。如果女性子宫内膜薄,意味着种植的“土壤”贫瘠,胚胎着床时很难生存,女性自然也就很难怀孕。那么造成子宫内膜薄的原因是什么呢?又该如何改善?跟着小编来了解一下吧!

子宫内膜是什么?

子宫内膜是一层子宫内壁,也是受精卵进行着床的地方。对子宫的健康有很大的影响。子宫内膜厚度的变化,影响着女性身体的健康。子宫内膜的厚度在女性月经周期的不同时间会有一定的变化,主要是由于不同时期受到激素分泌的影响而导致的。

子宫内膜正常值

一、增生期

1.增生早期:增生早期,子宫内膜相对比较薄,大概只有4-6mm。

2.增生中期:在增生中期子宫内膜开始增长,厚膜的厚度逐渐变厚,增长到了8-10mm。

3.增生后期:在增生后期,子宫内膜调整,内膜厚度加宽,厚度有9-10mm。

二、分泌期

1.分泌早期:子宫内膜由于受到孕激素的作用,子宫内膜腺体变长,子宫内膜厚度受到刺激,出现糖原的小泡。

2.分泌中期:子宫内膜增长,呈现锯齿状。厚度不变。

3.分泌后期:子宫内膜增厚,表现出现形状是海绵状。这个时候,子宫内膜的厚度约为5-6mm。

三、月经期

月经期是女性一种重要的生理时期,这个时候,女性的雌性激素,和孕激素都会下降,内膜逐渐恢复平静,开始增长,调整,这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。

造成子宫内膜薄的原因

子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素,全身因素有内分泌失调,如雌激素水平偏低,孕激素不足,排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤,粘连和缺如等。

1、人工流产是子宫内膜薄的最主要因素

如今意外怀孕增多,大部分人会选择人工流产。众所周知,人工流产会造成子宫内膜厚度的降低。

小编提示:因为人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复,有的患者甚至无法恢复,因此,患者一旦人流后月经没有按期来,就一定要就诊检查。

2、内分泌严重失调

子宫内膜,是指构成哺乳类子宫内壁的一层,对动情素和孕激素都起反应,因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大,孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化,或改变子宫内膜的性质,使之具有产生蜕膜的能力。因此,内分泌严重失调就会导致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄。

3、子宫发育畸形

子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因,但长期以来一直被大家忽略,临床上,有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了,甚至是细长条,这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。

日常注意事项

1、精神方面:

应保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。在良好情绪的作用下,女性不仅能够拥有更多的健康,而且会散发迷人的魅力。

2、生理方面:

经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。

3、运动方面:

运动能增强体质,对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。

4、饮食方面:

子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足。那么子宫内膜薄一般都是要吃补充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品,大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。同时还建议吃点高蛋白的食物,比如鸡蛋,鸡肉等等。

小编提示:通常子宫内膜的厚度为8-10mm比较适宜受孕,如果做过人流刮宫手术、有子宫息肉、做过宫腔电切手术,或者有子宫内膜炎、多囊卵巢综合征,都有可能破坏子宫内膜的生长。所以,做过宫腔手术的女性受孕前最好查一下子宫内膜厚度,另外,平时月经量比较少的人,也要考虑做检查。

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