多囊女生千万别被子宫内膜癌吓到了
你一定尝试过拒绝避孕药，此时医生会觉得自己的权威受到挑战，有的甚至会用子宫内膜癌来吓唬你。
然而我们要辩证思考一些问题：
多囊女生得子宫内膜癌的风险有多高？是所有多囊女生都有这么高的风险吗？避孕药是利大于弊吗？
1
多囊更容易得子宫内膜癌吗
一项来自中国台湾的研究对比了名多囊女性和名非多囊女性的子宫内膜癌发病率，结果发现：
非多囊女性子宫内膜癌发病率为：每年每人有0.15人。
多囊女性子宫内膜癌发病率为：每年每人有2.26人。
不得不承认，多囊女性确实更容易患子宫内膜癌。
那么，用避孕药来降低子宫内膜癌发病率是利大于弊吗？
2
避孕药利大于弊吗
避孕药或许能降低子宫内膜癌的发病率，但它同时也可能会增加乳腺癌的发病率。
事实上，一篇发表在《新英格兰医学杂志》上的共涉及万名女性的大型前瞻性队列研究就发现：
与从未使用过激素类避孕药的女性相比，目前正在使用或最近使用过避孕药的女性，其乳腺癌发病风险增加20%，那些使用避孕药超过10年的女性其乳腺癌发病风险增加38%。
不仅如此，那些带有BRCA1基因多态性的女性，口服避孕药会使其她们患乳腺癌的风险增加40%，如果20岁前开始服用则增加74%。
真要权衡避孕药利弊，我们就要认清一个事实，那就是子宫内膜癌本质上仍属于低发的妇科肿瘤，但乳腺癌却是高发的。
要是向多囊女性推荐长期服用避孕药治疗，这种增加的乳腺癌风险究竟是否值得忍受呢？
更何况避孕药还会使胰岛素抵抗恶化，增加肥胖的发生风险，增加糖尿病的发生风险，增加静脉血栓的发生风险……
当这诸多副作用叠加在一起后，避孕药就为了每年每人减少2名子宫内膜癌？而其他人要忍受副作用而没有获益？
3
子宫内膜癌很可怕吗
一点都不需要慌，因为子宫内膜癌是一种可以早发现早治疗的癌症，不少多囊女性都有定期做B超的习惯，你不会突然有一天就患上绝症。
你还要知道的是，那些确诊有子宫内膜癌的人当中，超重和肥胖的就占了74%，肥胖和胰岛素抵抗是子宫内膜癌的风险因素。
难道预防子宫内膜癌不应该是减肥和调整饮食吗？吃避孕药来增肥以及使胰岛素抵抗恶化真的是最佳方案吗？
再说了，那些本身就偏瘦且雌激素并不太高的多囊女生，她们真的有必要靠避孕药来伪造月经周期吗？
种种迹象表明，多囊并不需要惧怕子宫内膜癌，你最需要的是建立健康的饮食习惯和生活方式而不是避孕药。
4
饮食上该怎么吃
有关多囊的饮食建议我写过很多，一些通用的原则包括有选择低升糖指数和低胰岛素指数的主食，戒掉糖，减少乳制品，减少高糖基化产物的炸煎熏烤类食物，增加高抗氧化指数的非淀粉类新鲜蔬菜，选择低糖分色彩缤纷的水果……
针对子宫内膜癌这个问题，你平时不应该拒绝甚至要多吃十字花科类的蔬菜，例如西兰花、卷心菜、豆瓣菜、白萝卜、白菜……
这类蔬菜含有一种叫吲哚-3-甲醇（I3C）的化合物，体外实验已经发现吲哚-3-甲醇可以抑制子宫内膜癌细胞的增值并诱导其凋亡。
最后一定要提醒你的是，只要你能恢复卵巢自发排卵的功能，迎来货真价实的月经那就不需要再惧怕子宫内膜癌了。
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